Рис, кукуруза, перец болгарский, капуста брокколи, соль, масло растительное.
Белки
Жиры
Углеводы
Калорийность
/
0
Свинина, лук репчатый, морковь,майонез домашний, яйцо куриное, чеснок, крахмал картофельный, соль, перец чёрный.
0
Филе куриной грудки, соль, перец чёрный, мука, яйцо куриное, сухари панировочные.
0
Филе куриной грудки,майонез домашний, томатная паста, кориандр,молотый, чеснок, соль, перец чёрный, перец болгарский, шампиньон.
0
Мясо курицы-филе,рис,соль,перец,лук жареный,соус-лук,морковь,паста томатная.
0
Печень куриная, лук репчатый, морковь, майонез домашний, манная крупа, яйцо куриное, соль, перец чёрный.
0
Навага, соль, перец чёрный, мука, морковь, лук репчатый, томатная паста.
0
Свинина вырезка, соль, перец чёрный, лук жареный, помидор, сыр Гауда,майонез домашний.
0
Филе щуки, сало, хлеб пшеничный, молоко, яйцо куриное, майонез домашний, соль, перец чёрный.
0
Филе куриной грудки, соль, перец чёрный, масло сливочное, мука, яйцо куриное, сухари панировочные.
0
Филе куриной грудки, лук жареный,майонез домашний, яйцо куриное, крахмал картофельный, соль, перец чёрный.
0
Картофель, лук репчатый, перец болгарский, помидор, курица без кости, чеснок, соль, перец чёрный.
0
Рис светофор – одно из любимейших блюд с самого детства для многих. Хотите заказать вкусный обед или ужин с доставкой в Ростове-на-Дону, обращайтесь за этим в Гостинец и наши повара приготовят для вас вкуснейшие и наиболее полезные блюда европейской кухни.
Ингредиенты для приготовления
Рис светофор готовится довольно быстро и просто. В его состав входят следующие ингредиенты:
Рис с овощами может выступать как самостоятельное блюдо или быть гарниром к любому мясному или рыбному блюду, это будет замечательное сочетание. Такой обед или ужин придется по вкусу всем членам семьи.
Калорийность и энергетическая ценность блюда
Благодаря тому, что блюдо готовится без жарки и дополнения растительного масла, оно сохраняет большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Калорийность 100 грамм риса с овощами составляет всего 166 Ккал, благодаря чему такое блюдо точно не навредит фигуре. Рис светофор в ста граммах содержит 8.3 грамма жиров, 20.4 грамма углеводов и 2.3 грамма белков. Порция этого вкусного блюда благодаря высокому содержанию овощей надолго подарит чувство сытости организму.
Польза блюда
Рис – это главный злак на нашей планете. Низкое содержание солей и высокое содержание витаминов группы В делают наш организм более устойчивым к различным болезням, поддерживая иммунитет. Овощи используемые для приготовления – это целый клад из витаминов, полезнейших микроэлементов и клетчатки, которые просто необходимы для полноценной работы желудочно-кишечного тракта.
Хотите заказать доставку риса «Светофор» прямо домой или в офис? Наши шеф-повара с большим удовольствием приготовят для вас это вкусное и полезное блюдо в самые короткие сроки. Для этого просто оставьте заявку на сайте или позвоните про одному из указанных телефонов. Мы будем рады приготовить для вас только самые вкусные блюда на любой вкус.
